在談到培養(yǎng)研究生的目標(biāo)時(shí)，袁亞湘說研究生要培養(yǎng)的是做研究的能力，并提醒大家做研究不等價(jià)于寫論文，會寫論文不等于會做研究，如果研究做得足夠好，論文是水到渠成的事情。作為研究生，應(yīng)該有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，腳踏實(shí)地且擁有足夠的自信。

袁亞湘提到了三個(gè)重要的因素：思考、興趣和堅(jiān)持。

思考，就是要逼著自己去想問題，要不斷地思考，不可朝三暮四，也不能浪費(fèi)了自己的聰明才智。靈感并非憑空而來的，而是與思考緊密相關(guān)的。他提到：“牛頓那么聰明都要思考，那我們有什么理由不思考呢？”?

袁亞湘說：“最大的浪費(fèi)，就是‘聰明人不去想問題’的浪費(fèi)。每天晚上睡前想一下，今天自己思考了沒有，如果沒有思考，人再聰明，也無濟(jì)于事?！毕雴栴}要想深、想透，并且要敢于問問題，善于問問題，勤于問問題。

圖源：中國科學(xué)院大學(xué)

興趣會帶來無窮無盡的動(dòng)力，即找自己感興趣的事情去做，如果對某一研究方向有興趣則會發(fā)揮出巨大的潛力，就像剛會走路的孩童會為鑰匙如何打開鎖孔而獨(dú)自琢磨大半個(gè)小時(shí)，好奇和興趣會促使大家做研究時(shí)能夠持之以恒。

在做科研時(shí)，我們常常會面對誰都沒有做過的事情，這些事情當(dāng)然是很難解決的，因此我們要有堅(jiān)持的精神。

針對如何提高自己的科研能力，袁亞湘表示這個(gè)問題并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，需要自己不斷地探索尋找，自己去“悟”。作為一個(gè)研究生，一定要培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。即使日后不做科研，做其它的事情也能得心應(yīng)手。

“其實(shí)認(rèn)識自我是一件很難的事”袁亞湘說，他鼓勵(lì)大家一定要發(fā)現(xiàn)自身之長，學(xué)會設(shè)計(jì)自我成長之路，平時(shí)要和導(dǎo)師多溝通交流，找到適合自己做的事情。

現(xiàn)場聽眾中，九成以上都是國科大的在學(xué)研究生。從開始研究生學(xué)習(xí)生活，“如何做好研究生”的話題大家聽過不止一次，但袁亞湘的講座，總是有獨(dú)特的魅力。

在講座中，他更像一位愛子心切的父親。他不止一次提到同學(xué)們的身心健康：“開心最重要，如果我的孩子因?qū)W業(yè)而抑郁，作為父母，我一定不會希望看到這樣的事情?！?

他祝福同學(xué)們在研究生階段成果豐富，生活多彩，并叮囑大家一定要快樂科研，只有身體健康、心情愉快，做科研才更有動(dòng)力。

人的一生是長跑，研究也是一場長跑，打好基礎(chǔ)很重要。

圖源：中國科學(xué)院大學(xué)

Q1 ：如何培養(yǎng)專業(yè)興趣?

很多同學(xué)選擇專業(yè)是受父母影響的，可能本人對所選的專業(yè)并不是那么感興趣，但是興趣是可以培養(yǎng)的。首先應(yīng)該要求自己盡可能做好手邊的事，做得好就會收到正面的反饋，這樣的成就感有利于興趣的培養(yǎng)。

如果盡了最大的努力還是做不好或是實(shí)在不感興趣，人的一生很長，不是一定要堅(jiān)持原來的方向，要思考自己喜歡什么、擅長什么，找到自己感興趣并且擅長的東西。

Q2：研究遇到瓶頸怎么辦？

冷靜判斷問題的類型：是研究走不通？還是超出自己能力范圍？不能輕易放棄，也不要一條路走到黑，嘗試把問題放幾天再解決，以三個(gè)月為期限。

Q3：如何平衡科研與生活，并保持積極樂觀陽光的心態(tài)？

無論哪個(gè)階段，健康（身體和心理）是最重要的。遇到困難不是壞事而是常態(tài)，要開心對待，只有解決了困難才會有收獲。

Q4：選題階段如何處理個(gè)人興趣與導(dǎo)師方向的分歧？

鼓勵(lì)與導(dǎo)師的分歧并堅(jiān)持自己判斷，但是切勿好高騖遠(yuǎn)。主動(dòng)與導(dǎo)師溝通交流，用理性說服導(dǎo)師，最終達(dá)成一致。

Q5：請問您本科畢業(yè)后，四年從劍橋大學(xué)博士畢業(yè)是怎么做到的？

其實(shí)做學(xué)位論文只有三年，如果大家真正努力去做一件事，選一個(gè)好的導(dǎo)師，指導(dǎo)一個(gè)好的方向，三年是足夠的。

Q6：女研究生是否在科研上存在劣勢？如何解決？

不要被世俗干擾，要有自信，正確對待此類問題，從做研究角度，女研究生也可以做的非常優(yōu)秀。

Q7：選題時(shí)如何迅速把握本學(xué)科重要方向和前沿問題？

結(jié)合導(dǎo)師指導(dǎo)，通過自己詳略得當(dāng)?shù)拈喿x，大致了解領(lǐng)域發(fā)展現(xiàn)狀并能夠基本完成一篇綜述。梳理清楚：做了什么事？誰在做？自己對哪個(gè)點(diǎn)感興趣？