來源丨科學(xué)網(wǎng)? 編譯 | 周佩瀅

壓力大、怕犯錯、怕失敗、怕迷?！瓕τ凇扒囡保ㄇ嗄昕蒲腥藛T）來說，在研究環(huán)境上所面臨的共性問題不分國家和地域。

Science近日發(fā)起了一場討論，邀請全球各領(lǐng)域的“青稞”參與，每人給導(dǎo)師和PI編寫一條規(guī)則。最終匯集成一部“所有 PI 應(yīng)遵循的規(guī)則”，呼吁科研引路人能夠共同遵守，以改善青年科學(xué)家的科研環(huán)境。

其中，多位華人“青稞”也發(fā)表了看法。

他們有的針對身邊的現(xiàn)象吐槽，如期望導(dǎo)師“認(rèn)真對待學(xué)生的問題，給出建設(shè)性的回答”“尊重學(xué)生的私人時間”。

有的聚焦于細(xì)節(jié)操作，如“每月至少邀請一位其他領(lǐng)域的專家給課題組成員做講座”“實(shí)驗(yàn)后，親自示范清理實(shí)驗(yàn)室的正確方法，并進(jìn)行安全記錄”。

還有的強(qiáng)調(diào)科研之外，科研引路人們應(yīng)給予“青稞”更多關(guān)愛，如“每月至少組織一次家庭聚餐”“無條件地鼓勵學(xué)生”等。

▲ Jennifer S. Chen，耶魯醫(yī)學(xué)院

▲ Chih Ying Huang，中國臺灣成功大學(xué)物理系

▲ Michael Sanjay Fernandopulle，美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院

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避免在工作時間以外用即時通訊軟件聯(lián)系實(shí)驗(yàn)室成員。下班后，建議導(dǎo)師用電子郵件聯(lián)絡(luò)，尊重學(xué)生的私人時間，減輕立即回復(fù)的壓力。

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盡量不在周末聯(lián)系實(shí)驗(yàn)室成員。青年科研人員需要時間來反思、總結(jié)和提升下階段的工作。好的科學(xué)是由靈感驅(qū)動的，遠(yuǎn)離工作環(huán)境的時間對于青年科研人員很重要，有利于導(dǎo)師規(guī)劃學(xué)生工作、彌補(bǔ)個人不足，持續(xù)推進(jìn)長期目標(biāo)。

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每月至少邀請一位其他領(lǐng)域的專家給課題組成員做講座。了解其他學(xué)科可以拓寬青年科研人員的視野，激發(fā)創(chuàng)新性思維，帶來多元研究方法的思考。

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▲ Xiao-Yu Wu，加拿大滑鐵盧大學(xué)機(jī)械與機(jī)電工程系

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戰(zhàn)略性項目決策應(yīng)符合青年科研人員的最大利益。把項目舉證責(zé)任轉(zhuǎn)移給導(dǎo)師，將自動為青年科研人員增添談判項目方向的籌碼，并讓他們有權(quán)反對僅對導(dǎo)師有利的決策。如果把尊重青年科研人員的發(fā)展前景納入決策制定標(biāo)準(zhǔn)，那么剝削行為就會大大減少。

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如果導(dǎo)師要換單位，請幫助實(shí)驗(yàn)室成員找到新的歸宿。如果自己的導(dǎo)師準(zhǔn)備跳槽，那團(tuán)隊的青年科研人員會面臨巨大挑戰(zhàn)。這時候?qū)煈?yīng)該給每個實(shí)驗(yàn)室成員提供新的就業(yè)支持，即使他們不打算跟隨導(dǎo)師進(jìn)入新機(jī)構(gòu)。

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▲Christina?N. Zdenek，澳大利亞昆士蘭大學(xué)生物科學(xué)學(xué)院

鼓勵青年科研人員做最適合發(fā)展個人成就的研究，而不是最適合導(dǎo)師方向的研究。導(dǎo)師應(yīng)該支持和指導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)求職和個人發(fā)展所需的技能。

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無條件地鼓勵學(xué)生。如果青年科研人員的辛勤工作沒有得到積極的支持，他們可能會放棄。導(dǎo)師應(yīng)該讓他們嘗試新事物，如果成功了，就給予肯定。如果失敗了，也可以提醒他們，經(jīng)驗(yàn)也是幫助自我改進(jìn)的一課。

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▲ Bo Cao，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院核心研究實(shí)驗(yàn)室

每月至少組織一次家庭聚餐。我的導(dǎo)師經(jīng)常給我們展示，做飯就像做實(shí)驗(yàn)一樣，在做飯的過程中，我們小組也學(xué)到了協(xié)作精神。吃飯時，我們暢談學(xué)術(shù)思想或取得的進(jìn)展，這些美好的瞬間讓我們彼此放松，感覺更親近了。

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用自己希望被對待的方式對待學(xué)生——而不是用以往的經(jīng)歷對待。有時導(dǎo)師覺得，如果他們是從高壓研究環(huán)境中幸存下來的，那么他們的學(xué)生也應(yīng)該如此。然而，最好的導(dǎo)師會嘗試通過與青年科研人員合作克服挑戰(zhàn)，優(yōu)化學(xué)術(shù)體驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)室的文化氛圍也會得到改善。

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尊重學(xué)生的獨(dú)特文化需求，例如種族、國籍、性別認(rèn)同、性取向、健康和社會經(jīng)濟(jì)地位。文化關(guān)照式指導(dǎo)給學(xué)生提供了更多成功的機(jī)會，更大的舒適感和安全感。

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征求反饋并采取行動解決。每年導(dǎo)師都應(yīng)征求所有實(shí)驗(yàn)室成員對實(shí)驗(yàn)室文化、氛圍、科學(xué)和誠信的匿名反饋，并在第二年向?qū)嶒?yàn)室小組和獨(dú)立的同行委員會報告為解決問題而采取的措施。

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▲ Jelle Vekeman，比利時根特大學(xué)分子建模中心

希望導(dǎo)師認(rèn)識到，一些微不足道的例行公事，比如發(fā)表論文或批準(zhǔn)資金，對青年科研人員來說可能至關(guān)重要。導(dǎo)師應(yīng)正視此類郵件的重要性，及時更新狀態(tài)，減少不必要的壓力。

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▲ Kyle J. Isaacson，Ike Scientific，美國猶他州

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在評估青年科研人員的工作之前，請回顧一下自己以前的博士論文。這樣就會發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)師在早期職業(yè)生涯中也有很多東西要學(xué)，這樣就給學(xué)生符合實(shí)際而不至于過高的期望。一個更加包容理解的環(huán)境可以極大地改善實(shí)驗(yàn)室中成員的心理健康。

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多參與“板凳工作”。導(dǎo)師與學(xué)生一起進(jìn)行日常實(shí)驗(yàn)，可以激勵年輕科學(xué)家，了解他們面臨的挑戰(zhàn)，打破和學(xué)生之間的溝通壁壘，創(chuàng)造一個更愉快、更有效的工作環(huán)境，減少雙方對彼此一些不切實(shí)際的期望。

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▲ Emma Dawson-Glass，美國霍爾頓植物園研究部

盡早明確界限。對于青年科研人員來說，與導(dǎo)師相互了解、相互磨合階段經(jīng)常會有“試探性壓力”。導(dǎo)師事先溝通好界限，比如何時可以發(fā)送電子郵件、申請推薦信需要多長時間，是否歡迎自發(fā)的交流等，對于給青年科研人員營造舒適的實(shí)驗(yàn)環(huán)境來說至關(guān)重要。此外，這也給青年科研人員樹立了很好的示范，讓他們也能自信地設(shè)定自己的界限。

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原文鏈接：

https://www.science.org/doi/10.1126/science.abp9887