引? 言

Oday Abushalbaq是新澤西州羅格斯大學(xué)Tracy Tran神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的博士生，也是阿布迪斯圣城大學(xué)巴勒斯坦神經(jīng)科學(xué)計(jì)劃分子神經(jīng)科學(xué)小組的領(lǐng)導(dǎo)。

他在Nature上發(fā)文講述了自己的經(jīng)歷，我們一起來(lái)膜拜一下大神開(kāi)掛的人生。

以下是他的自述：

我是新澤西州羅格斯大學(xué)分子神經(jīng)科學(xué)的博士生，我在耶路撒冷東部阿布迪斯的圣城大學(xué)的巴勒斯坦神經(jīng)科學(xué)計(jì)劃(PNI)共同領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)分子神經(jīng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)。因此，我既是一名學(xué)生，也是一名導(dǎo)師：我在一個(gè)國(guó)家攻讀博士學(xué)位，同時(shí)管理著另一個(gè)國(guó)家的研究人員。

從地理上說(shuō)，我的工作地點(diǎn)在美國(guó)，我的五名研究人員團(tuán)隊(duì)在阿布迪斯工作。在冠狀病毒大流行之前，我大約每年拜訪他們一次，并幫助在我的家鄉(xiāng)巴勒斯坦領(lǐng)土上建設(shè)科研基礎(chǔ)設(shè)施。

2014年，在完成英國(guó)曼徹斯特大學(xué)(University of Manchester)的分子醫(yī)學(xué)碩士課程后，我開(kāi)始為PNI做志愿者。我曾嘗試加入巴勒斯坦實(shí)驗(yàn)室，但沒(méi)有成功，因?yàn)橘Y金困難和那里的研究小組數(shù)量有限。2014年晚些時(shí)候，我成為PNI的一名研究助理，并于2016年離開(kāi)學(xué)校，開(kāi)始在羅格斯大學(xué)攻讀博士學(xué)位。

作為一名新博士生，我花了大量的時(shí)間來(lái)適應(yīng)。在課業(yè)、教學(xué)、論文研究和提案寫(xiě)作之間，我總是很忙。但我與PNI保持著聯(lián)系，并與主任Mohammad Herzallah和同事Hussain Khdour合作建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，他們都是神經(jīng)科學(xué)家。一年前，在巴勒斯坦和地區(qū)機(jī)構(gòu)的小額資助支持下，在我的博士項(xiàng)目方向更加明確之后，我們開(kāi)始了分子神經(jīng)科學(xué)小組。

羅格斯大學(xué)與PNI有長(zhǎng)期的合作關(guān)系，這使我更容易分配我的時(shí)間，并在兩者之間平衡我的義務(wù)。在PNI擔(dān)任管理職位的10個(gè)人中，有4個(gè)人也隸屬于羅格斯大學(xué)，主要通過(guò)分子和行為神經(jīng)科學(xué)中心。日常生活中，許多PNI的管理責(zé)任落到了Herzallah的肩上，他位于羅格斯大學(xué)和PNI之間。他把我介紹給我在羅格斯大學(xué)的博士導(dǎo)師——神經(jīng)生物學(xué)家Tracy Tran。

我在分子醫(yī)學(xué)和癌癥生物學(xué)的碩士學(xué)位訓(xùn)練，以及我對(duì)神經(jīng)科學(xué)和心理健康的興趣，形成了我在PNI的第一個(gè)項(xiàng)目，該項(xiàng)目專注于化療對(duì)認(rèn)知功能的影響。從那時(shí)起，我在那里的研究項(xiàng)目擴(kuò)展到研究焦慮、抑郁和創(chuàng)傷后應(yīng)激的分子和遺傳基礎(chǔ)。這些項(xiàng)目已經(jīng)發(fā)表了一篇科學(xué)論文，還有兩篇正在審查中。我也曾在國(guó)內(nèi)和國(guó)際會(huì)議上就這些作品做過(guò)研究報(bào)告，并培訓(xùn)過(guò)幾位初級(jí)研究員協(xié)助收集數(shù)據(jù)。我在羅格斯大學(xué)的博士研究集中在神經(jīng)科學(xué)的另一個(gè)方面:神經(jīng)發(fā)育障礙。我主要關(guān)注控制神經(jīng)回路發(fā)展的分子和遺傳機(jī)制，以及神經(jīng)連接中的非典型線路的含義，這些非典型線路表現(xiàn)在各種神經(jīng)疾病中，如自閉癥譜系障礙和癲癇。這項(xiàng)工作已經(jīng)在許多國(guó)家會(huì)議的海報(bào)展示，我將很快發(fā)表一篇科學(xué)文章。

如果沒(méi)有這三個(gè)關(guān)鍵的習(xí)慣，我就不可能同時(shí)兼顧這兩個(gè)職位的職責(zé)。

溝? 通

我們的五個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都是年輕有為的醫(yī)學(xué)和生物學(xué)本科生。他們中的大多數(shù)人是通過(guò)申請(qǐng)一個(gè)針對(duì)巴勒斯坦大學(xué)生的研究跟蹤項(xiàng)目而加入PNI的。在獲得扎實(shí)的經(jīng)驗(yàn)和熟悉大學(xué)課程和PNI研究的工作量后，他們獲得了團(tuán)隊(duì)的長(zhǎng)期聘任。

每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員每周通過(guò)電子郵件提供他們的成果報(bào)告，包括實(shí)驗(yàn)、結(jié)果、他們所讀文章的摘要、他們遇到的技術(shù)問(wèn)題以及下一周的計(jì)劃。我們每?jī)芍芘e行一次實(shí)驗(yàn)室會(huì)議，成員們?cè)跁?huì)上展示他們的數(shù)據(jù)或討論他們感興趣的科學(xué)論文或新研究。

每個(gè)成員還會(huì)定期與我和我的聯(lián)席領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)，跟進(jìn)項(xiàng)目、提案和手稿。這種虛擬體驗(yàn)證明，你可以成功地遠(yuǎn)程領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)研究小組——這在大流行期間尤其重要。

為了提高作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的能力，我把閱讀時(shí)間融入到我的日常工作中，研究在這個(gè)職位上成功所需要的技能和實(shí)踐。我也經(jīng)常與PNI中更有經(jīng)驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和PNI主管討論領(lǐng)導(dǎo)力，向他們學(xué)習(xí)。我管理日常工作和與團(tuán)隊(duì)成員溝通的第一手經(jīng)驗(yàn)有時(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)。一開(kāi)始，要承擔(dān)五個(gè)不同需求、目標(biāo)和個(gè)性的研究人員的管理責(zé)任是非常困難的。隨著時(shí)間的推移和經(jīng)驗(yàn)的積累，我在處理和適應(yīng)不同性格、工作方式和職業(yè)目標(biāo)方面有了很大的提高，這也體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的成就上。我在管理PNI研究團(tuán)隊(duì)時(shí)培養(yǎng)的溝通技巧也在我的博士課程中幫助了我。

規(guī)? 劃

我在工作日很早開(kāi)始工作。在我開(kāi)始我的博士研究之前，我每天早上花一個(gè)小時(shí)為PNI研究小組管理實(shí)驗(yàn)室事務(wù)。晚上，我又花了一個(gè)小時(shí)跟進(jìn)他們。

我一天中最大的一段時(shí)間，大約八、九個(gè)小時(shí)，是花在攻讀博士學(xué)位上的——做實(shí)驗(yàn)、參加實(shí)驗(yàn)室會(huì)議和了解最新的研究成果。我每周多花兩到三個(gè)小時(shí)管理PNI團(tuán)隊(duì)：參加實(shí)驗(yàn)室和一對(duì)一的會(huì)議，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)室報(bào)告跟蹤研究進(jìn)展。

如果沒(méi)有計(jì)劃、組織和靈活性，既要兼顧兩個(gè)職位的職責(zé)，又要平衡工作和生活是不可能的。

依靠導(dǎo)師

在師生關(guān)系中保持溝通渠道暢通，幫助我提高了自己作為科學(xué)家和導(dǎo)師的能力。我的導(dǎo)師和我不斷地討論他們的經(jīng)驗(yàn)管理學(xué)術(shù)實(shí)驗(yàn)室，基金寫(xiě)作，處理不同的學(xué)員個(gè)性，寫(xiě)手稿和克服日常挑戰(zhàn)。此外，實(shí)時(shí)觀察到的多個(gè)導(dǎo)師的例子讓我對(duì)不同的方法有了新的認(rèn)識(shí)——這讓我能夠打造自己的導(dǎo)師風(fēng)格。

在我職業(yè)生涯的早期，管理一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)很困難，但也很值得。它強(qiáng)化了我科學(xué)思維的成熟，提高了我的項(xiàng)目管理和多任務(wù)處理能力，并改善了我與其他青年研究員的交流。

這也激發(fā)了我與其他科學(xué)家進(jìn)行更多的合作。在國(guó)際實(shí)驗(yàn)室之間建立科學(xué)的橋梁，使年輕的研究人員有機(jī)會(huì)在研究和研究之外獲得無(wú)與倫比的經(jīng)驗(yàn)，并拓寬他們的視野。

我鼓勵(lì)每一位來(lái)自低收入國(guó)家、有抱負(fù)的年輕科研人員，像我一樣，走上一條不同尋常的培訓(xùn)之路，在國(guó)外追求職業(yè)理想的同時(shí)，為國(guó)內(nèi)的科研發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

參考鏈接：

How I run a lab and work as a PhD student simultaneously.

https://www.nature.com/articles/d41586-020-03358-2